from 会話

—この投稿の作成者 アラッシュ・ジャバンバク, ウェイン州立大学

スティーブは、SWATチームのメンバーを何年も含む24年間警察官を務めてきました。 彼と私は彼のトラウマ体験に一緒に取り組んできました。 彼は、ある日、警察官がXNUMX〜XNUMX回の過剰摂取に対処し、CPRを行う必要があるかもしれないと私に言いました。

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彼はXNUMXつのセッションで私に言った：

「あなたが見ているのは、口から物が出てきて、地面に横たわっている人です。 彼らの家族が叫び、あなたにそれをするように懇願している間に彼らを助けようとしていると想像してみてください。 時々あなたは彼らを連れ戻すことができず、あなたは家族が彼らが愛する誰かを悼んでいるのを目撃します。 同じ日に、XNUMX代の若者が積極的にヘロインを腕に撃ち込んでいる交通機関の停留所に出くわし、過剰摂取の状況に再び対処する必要があります。」

彼は続けて：

「最もトラウマ的なのは、人々を救うことができないものです。」

スティーブは、車の後部座席にある運転手の「完全な頭脳」に気づいた列車事故のシーンを思い出しました。 翌日、誰かが頭を撃った自殺現場でも同様の経験がありました。

私はトラウマの専門家です トラウマを抱えた民間人、拷問や人身売買の犠牲者、難民、ファーストレスポンダーと協力している。 最近の警察の銃撃事件のひどい事件と法執行機関の論争の的となった政治化のために、法執行機関で働く人々を含む私たちの国にとって、最近は厳しいです。

6年2005月XNUMX日、ニューヨーク市警のディロン・スチュワートがニューヨークのニューライフタバナクル教会の外で殺害された葬儀の前に、警察官のヒメネスとマモライトが抱擁しました。 マイケルネーグル/ゲッティイメージズ

国はついに、法執行機関の一部によって引き起こされた不当な残虐行為、人種差別、および苦しみに対する不寛容を表明しています。 同時に、警官や他のファーストレスポンダーが経験する困難な経験にも光を当てたいと思います。 共感が相互理解の鍵だと思います。

ダラスの警察官は、9人のダラスの警官が銃撃者に殺された2016日後、XNUMX年XNUMX月XNUMX日に本社の外の障害物で受け取った花を扱います。 AP写真/エリック・ゲイ

ファーストレスポンダーのストレスとトラウマ

スティーブの話は、私が他の法執行官、救急医療スタッフ、消防士から聞いた話と同じです。 彼らは定期的に深刻な怪我、死、彼ら自身、彼らの同僚や民間人への差し迫った脅威、そして非常にストレスの多い意思決定状況にさらされています。 退役軍人のトラウマについてもっと聞いたことがあるかもしれませんが、ファーストレスポンダーのトラウマについてはあまり気づいていないかもしれません。 他の人は考えるかもしれません 心的外傷後ストレス障害 直接トラウマを負った人にのみ起こります。

しかし、PTSDは、トラウマを目撃した人にも起こります。暴力犯罪や重大な事故への暴露、またはその余波です。 これらの出来事は、警察を含むファーストレスポンダーの日常生活に深く影響します。 ある研究で 2013年に発表された、役員の約80％は、過去XNUMX年間に死体または重度の暴行を受けた犠牲者を見たと報告しました。

トラウマは、この職種の人々、または他の理由でトラウマに繰り返しさらされている人々にとって累積的になる可能性があります。 ファーストレスポンダー、および退役軍人、難民、人身売買の被害者などのグループの間でのこのような累積的なトラウマは、悪影響を悪化させ、回復を妨げる可能性があります。

ダラス警察官は、テキサス州プラノでの葬儀の後、殺害されたダラス警察官マイケル・クロールの名誉警備員のプレゼンテーションの終わりに自分自身を構成します。 クロールは、7年2016月XNUMX日にダラスで一人の銃撃者によって殺されたXNUMX人の警官のうちのXNUMX人でした。 AP通信写真/ LMオテロ

広範囲にわたる影響

PTSDは、脳を戦うか逃げるかモードに切り替えるトラウマ曝露と、生存に関連する迅速な意思決定の結果のXNUMXつにすぎません。 脳は常に警戒しており、トラウマの再発を防ごうとしています。 PTSDのある人 悪夢、フラッシュバック、押し付けがましい記憶、怒り、不眠症、トラウマのリマインダーの回避、社会的引きこもりなどの症状を経験します。 の警察官の約15％ 米国 及び グローバルに PTSDの症状を経験します。 自然災害や9のような悲劇の後など、曝露に基づいて数値がはるかに高くなる可能性があります。

警察官は 高レベルのPTSD、 だけでなく うつ病、不安神経症、自殺。 より多くの警察官と消防士 自殺で死ぬ 職務上よりも、そして残念ながら警察の自殺者数 上昇しているようです。 他の多くの人はPTSDのすべての基準を満たしていないかもしれませんが、それでも不眠症、悪夢、孤立などのいくつかの症状に苦しんでいます。

課題と解決策

警察やファーストレスポンダーのトラウマへの対処に固有の課題があります。 汚名、そして「タフな男性/女性」の精神。 本質的に、この仕事には権限と管理が必要であり、一部の役員またはその上司は脆弱性を確認するか、 弱点として助けを求める.

しかし、真実は、すべての人間が脆弱であるということです。 私たちは定期的にそのような恐ろしい経験をするように作られていません。 私たちのユニークな生物学とトラウマの重症度と繰り返しに基づいて、私たちの多くは影響を感じるでしょう。 これは、人体と脳がトラウマとストレスにどのように反応するかです。

PTSDなどの状態が その人が永遠に生きなければならないラベル。 否定は、病気が自分の新しいアイデンティティであると信じることへの反応であることがよくあります。

スティーブはかつて私たちの最初の訪問で彼が最も力を与えたと思ったのは私が「これを修正できる」と言ったときだと私に言った。 私は彼に正直でした。 私たちは大いに助けることができます。 トラウマがメンタルヘルスに与える影響を永遠に受ける必要はありません。 ボディ （より高いレベルの肥満、慢性の痛みと倦怠感、および心血管疾患）、キャリアと家族生活。

私たちはトラウマとストレスに対して効果的な介入をしています。 心理療法 ストレスに対処する適応的な方法を学び、強い否定的な感情から記憶を解放し、安全な状況（子供のゲームに行くなど）を回避する必要がないこと、そしてトラウマ体験の意味を再定義するのに役立ちます。 薬 不眠症、悪夢、フラッシュバックを助け、否定的な感情の激しさを軽減し、ストレスの多い状況で合理的な脳を使用できるようにします。

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スティーブと私はしばらく一緒に働いていました。 スティーブは今、仕事と家庭生活を再び楽しんでいます、そして私たちはたまに追いつくだけです。 彼は現在、重大な事件の後に他の役員にサポートと教育を提供し、必要に応じてメンタルヘルスの紹介を提供するピアツーピアチームを率いています。

あなたがこれを読んでいる最初の応答者であり、あなたの困難な経験の重みをあなたの心に感じているか、悪夢のために眠りを失っているなら、どうぞ 届く、医師、従業員支援プログラム、またはメンタルヘルスの専門家に電話してください。 あなたとあなたの家族は幸せになるに値します。 これを修正できます。

アラッシュ・ジャバンバク、精神医学の准教授、 ウェイン州立大学

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