Päivän infografiikka: 12 syytä, miksi aivosi tarvitsevat lomaa

Yksi asia on tuntea tarvitsevasi taukoa, toinen asia on vakuuttaa itsellesi, että sinun pitäisi pitää tauko.

Tapa, jolla pitkän paikallaan istumisen jälkeen kehosi kaipaa venyttelyä ja liikkumista, aivosi kaipaavat aiheen vaihtoa ja mahdollisuutta rentoutua keskittyessäsi samoihin tehtäviin päivästä toiseen. Sen lisäksi, että lomalla on vain parempi ja onnellisempi olo, sillä on huomattavia etuja terveydellesi ja tuottavuudellesi.

Lähde: http://linkis.com/dailyinfographic.com/G3UcI